فعالية ووظيفةلوتينهي كما يلي:
1. حماية شبكية العين: اللوتين هو أحد مضادات الأكسدة الجيدة، والتي يمكن أن تتجنب الضرر التأكسدي لشبكية العين عندما تمتص الضوء؛ ويمكنه أيضًا حماية الأوعية الدقيقة للعين والحفاظ على الدورة الدموية الجيدة.
2. تحسين الرؤية: اللوتين عبارة عن تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة، وله دور في تصفية الضوء الأزرق، وتقليل اختلاف اللون، وجعل الرؤية أكثر دقة.
3. الوقاية من الجلوكوما: يمكن أن يقلل اللوتين من شدة أكسدة بروتين مقلة العين ويمنع حدوث الجلوكوما.
4. تأخير حدوث إعتام عدسة العين: اللوتين هو الكاروتينويد الوحيد الموجود في العدسة، والذي يمكن أن يحسن قدرة العدسة المضادة للأكسدة، ويقلل من أضرار أشعة الشمس والجذور الحرة على خلايا وأنسجة العين، ويؤخر حدوث إعتام عدسة العين. .
5. الحفاظ على صحة الجلد: تناول اللوتين من أعضاء الجهاز الهضمي للإنسان، يمكن تحويله إلى فيتامين أ، ويمكن أن يحافظ على صحة الجلد.
الآثار الجانبية للوتين هي كما يلي:
1:الجرعة الزائدة على المدى الطويل ستزيد من العبء على الكبد والكلى وتؤثر على وظيفة التمثيل الغذائي للكبد أو الكلى.
2: الجرعات الزائدة على المدى الطويل قد تسبب تفاعلات سامة للكبد والكلى.
3:الجرعة الزائدة على المدى الطويل، لأن اللوتين يحتوي على الكاروتينات، فإن هذا النوع من التغذية المفرطة سيؤدي إلى اصفرار الجلد.
